ランニング再び

10月に入り、夏の間ずっとサボってきたジム通いを再会しました。久しぶりなので重い感じでしたが、禁煙効果もあって毎回５キロペースのランニングとバイク３０分はわりと快調です。しかしながらこの夏に育って出てきた腹はどうしたら良いのかわかりません。引っ込むのだろうか？今度はもう無理じゃないかなどと思いながら、とりあえず気持ち良く走っています。来月１０キロの大会に久々に出る予定なので、
上手く調整していきたいと思います。ところでチャンピックスですが８日目で１mgの錠剤になりましたが、今のところ禁断症状と吸いたい衝動は起こらず、本当に禁煙してるのか？と思ってしまいますがそれくらい効き目が継続しています。４０も目前にせまり、今のところ、
出だしはいい感じです。