腹が出てきました！

哀しいかな最近ジムに行くのをサボり、カレーパンを毎日食べてたら体重が６０キロから６４キロに！
腹もTシャツの上からポッコリ出ているのが分かる、かっこわるいおじさんに変貌しつつあります。
なんとかしなくては！
明日から食べる量を減らして、ダイエットを始めなくては。
つい５年前迄は３キロ位１ヶ月で楽々落とせたのだけど、最近はスポーツに対する情熱と時間が減ってきたことと、代謝が落ちて脂肪が
落ちにくくなったのがはっきりわかる様になって、ヤバいと思ってたんですよね。
４０になる前にがんばらなくては！