今週読んだ本

今週読んだ本は「禁煙バトルロワイヤル」という太田光さんと禁煙を呼吸器外科の専門医の対談の本を読みました。
感想としては太田光氏はなかなかの論客だと思いましたが、きっといざ禁煙するとなることになってやっとその難しさがわかるだろう。
と思いました。まぁ「いざやめようとなったら止めると思うんです。」ってそんなに簡単じゃないっつーの、でも正しい。
本当に禁煙したら、論争なんかしてる暇ないっつうの。いろんな葛藤を消化して禁煙と言う結論をだしてからでないと、一日やめるのも
難しいと思います。むしろそっから先の方が大変なんだと思いますけどね。
ところで、僕の禁煙はチャンピックスで２週間が過ぎましたがたまに肺にすきま風が吹いた様な感じになります。
ただ、自分の理性を飛び越えて煙草を買わせてしまう衝動が起きないので吸いたい気持ちが爆発するまでには至らないところが、
この薬のいい所です。禁煙論争は勝手にやってもらってこのまま禁煙がんばってつづけよっと。

不況モード

今日も株価が下がってますね。僕は株やったことがないので解らないですが、まぁ、今世の流れとしては、全然悪くなってるとは思わないですね。逆に正常になっていっている様な気がします。大体報酬が何百億円の社長とか、必要の無いお金を貰いすぎていると思うし、そんなもの現物で使えるのか？と疑問になってしまいます。日経とかを読んでいるとこの株安で何十兆円が消えてしまったことになるなどど書いてありますが、僕に言わせればそれはもうフィクションなのではないか？と思ってしまいます。最初っから架空のお金なんじゃないのかなと。
それを計算上あることにしないと辻褄が合わない。現物を見たいですね、誰が持っていてどうやって動かしているのかもぜひ。
もはやこの架空のお金は人が物を買って生活していく上で必要な物ではない様なきがします。最初っから無いものとして考えればいいのではないですかね。本当に必要ならきっと貧困はもっと減るはずだと思うのですが。大体同じ仕事をしているのに待遇や給料が違い、給料に格差がついてしまっている。高いポジションに就いている人間はその報酬に見合う責任を果たさなければ行けないはずなのに、その下の人達に
権限委譲などと言いながら、押し付け自分のリスクを減らして安全に高収入を得られる様な仕組みがそもそもおかしいと常日頃から思っているのですが・・・。この不況（新聞では未だに不況に入った恐れがあるとか曖昧ですが）の発端はサブプライムという振込詐欺的さながらの
でたらめなフィクションから始まっているのですから今迄何とか誰かが考えて必死に保っていた虚構の世界が完全に壊れてしまった様に思えます。ま面白いことになってきたと個人的には思っています。

禁煙で戻ってきたもの

今日で完全禁煙してから丁度１週間目ですが、体の中で明らかに復活しているのがズバリ勃起力です。
いわゆる朝立ちが２日目あたりから、毎日けっこうすごいです。今迄、近づいてくる４０代の歳のせいにしていましたが、いやはややっぱり
ニコチンはインポと関係が深い様です。それから顔色、これは明らかに血色が良くなっています。
丁度免許証の書き換えだったのですが、良い写真がとれました。えっへん！
なんかこの辺のところが今の良い所です。８年位前に自力で８ヶ月続いた禁煙の時もそうだったことを思い出しました。
ニコチンパッチでの禁煙だとここの所に際立った変化がなく禁煙の爽快感がいまいちかんじられませんでした。
ただ、チャンピックスで一つだけ欠けている禁煙で得られる壮快感は睡眠です。ニコチンを抜くととてつもない深い眠りが得られるのですが、この薬を服用していると、眠りが浅い気がします。でもそれくらいはしょうがないですね。

ランニング再び

10月に入り、夏の間ずっとサボってきたジム通いを再会しました。久しぶりなので重い感じでしたが、禁煙効果もあって毎回５キロペースのランニングとバイク３０分はわりと快調です。しかしながらこの夏に育って出てきた腹はどうしたら良いのかわかりません。引っ込むのだろうか？今度はもう無理じゃないかなどと思いながら、とりあえず気持ち良く走っています。来月１０キロの大会に久々に出る予定なので、
上手く調整していきたいと思います。ところでチャンピックスですが８日目で１mgの錠剤になりましたが、今のところ禁断症状と吸いたい衝動は起こらず、本当に禁煙してるのか？と思ってしまいますがそれくらい効き目が継続しています。４０も目前にせまり、今のところ、
出だしはいい感じです。

チャンピックスで禁煙七日目

チャンピックスを服用し始めて今日が七日目。最初の0.5mg錠剤の使用期間が終了しました。
この七日間は基本的に喫煙しても良い期間なのですが、四日目から断煙したので、実質今日が禁煙３日目になります。通常だと二日目から三日目は断末魔のピークですが、チャンピックスのお陰でいたって平穏に過ごすことができました。あのニコチン離脱症状は味わう毎にだんだん耐える力を失い大体３日目位にまた吸ってしまうのを繰り返していたことを考えると大きな前進です。しかもニコチンを一切使用していないのがミソです。
ニコチンパッチだと長期間禁煙は出来ますが結局パッチを取った時に離脱症状がでてしまって、その理由が理屈で解っているから、それを
癒す為についまた喫煙してしまって禁煙という目標が挫折感に打ちのめされようとしていた時に大きな希望が見えてきました。
どんな助けを得てでも禁煙するぞ！！
明日からは倍の１mgの錠剤に変わりますが、今すでに止められているのでもっと楽になると禁煙自体を意識する必要が
なくなってくることを期待して眠りに就きたいと思います。

チャンピックスで禁煙六日目

チャンピックスで禁煙ついに六日目ですが、昨日から断煙して４８時間が経過しました。
不思議なことにこの薬のお陰であの意識が飛んでしまう様なニコチン切れの強烈な症状や、外に出た時に意識を飛び越えた
無意識による「マイルドセブンワンとライター下さい」とタバコ屋に駆け込み購入をしてしまうニコチン補充リモートコントロール状態に置かれずに済んでいます。この二日間が休みだったからというのもありますが、どうせ煙草吸っても不味く感じるに違いないので、明日も吸わずに行けると思います。最初の三日間の激しい禁断症状をニコチンなしで乗り切れるのはすごい。ということはもう体から大体ニコチンは
出て行ってしまう訳だから、もうコールドターキーは抜けたも同然！アレンカーさんはじつはニコチンの禁断症状なんてないと「禁煙セラピー」でオッシャテマスがいやいや、あれはたんなる違和感とか言う物じゃすみません。僕にとっては意識的に理解していても自分でコントロール出来ない類いの力があるとおもうのですが。チャンピックスはちゃんとその衝動を押さえてくれています。
とはいえまだ先は長いのでチャンピックスの力を借りて頑張ります。

チャンピックス二日目

さて、昨日から始めたチャンピックスですが、明日迄一日一錠の試運転期間です。どうかというと、飲んだ後吸うと、
煙草があまり美味しくない。
脳にニコチンが作用しないと煙草はただの煙を吸っている感じになります。しかもマイルドセブンワンは明らかになんか不自然な
煙の匂いがします。科学的というか、ケミカルな公害的な匂い、今迄何となく感じてはいましたが、ニコチンの作用で美味い様な感覚をもっていました。そういった騙されていた幻想が冷めていく感じがあります。
なんというかチャンピックスを服用した後に吸う煙草は何年も前の賞味期限切れの煙草吸った時の様なスカッと抜ける手応えのない感じになります。煙が美味いと思っていたのですがそれはニコチンの中毒症状ようです。
今のところ気持ちが落ち込んだり、胃がおかしくなる様な副作用はないです。この試運転中に止める決意をきっちり固めていこうと
思います。